Gym douce

On profite des températures qui baissent un peu pour mobiliser son corps et se sentir en pleine forme. Une petite activité de gym douce pour bien commencer le week-end! Travailler les jambes, travailler les bras tout en s'amusant et en passant du bon temps. Se concentrer sur ses parties du corps et retrouver son schéma corporel lors d'une séance détente, sur chaise ou sur fauteuil, la gym douce est accessible à tous.